Do salpicão ao pavê, 40 receitas com a proteína de cada porção calculada. Você senta à mesa com a família, come o que todo mundo come e sabe exatamente o que está no prato.
Natal é para estar na mesa com quem você ama. Você não precisa escolher entre a família e o seu shape. Precisa saber o que está no prato.
Cada receita é a de sempre, com uma troca que aumenta a proteína sem tirar o gosto de Natal. A proteína de cada porção vem calculada ingrediente por ingrediente, pela Tabela TACO.
58 gproteínaPeito de peru assado com ervas e laranja
41 gproteínaRocambole de frango com ricota e espinafre
32 gproteínaSalpicão proteico com iogurte
21 gproteínaPavê proteico de chocolate com morango
16 gproteínaFarofa proteica de ovos e frango
14 gproteínaPanetone proteico sem sova
13 gproteínaPudim proteico de leite
32 gproteínaBacalhau à Gomes de Sá com ovos
Todas as 40 receitas têm pelo menos 10 g de proteína por porção, ingredientes em gramas e em medida caseira, passo a passo e dica.
Quero as 40 receitasEssas são as telas de verdade do app que você recebe: abre no celular com o e-mail da compra e fica na tela inicial, como um aplicativo.
Toque em cada item e espie as páginas de verdade antes de comprar.
Proteína virou o que o brasileiro procura no mercado. No Natal, quase ninguém oferece a ceia em versão proteica, com o número no rótulo.
O bônus Lucrando com a Ceia Proteica mostra as 10 receitas que mais combinam com encomenda, como calcular o preço, o rótulo com a proteína em destaque, 8 mensagens prontas e o calendário de encomendas. Quem abre a agenda primeiro tem mais tempo para receber os pedidos.
Os números acima mostram a procura por proteína no Brasil, não quanto você vai vender: isso depende do seu preço, da sua região e da sua divulgação.
Assim que o pagamento é aprovado, chega um e-mail com o acesso e os PDFs. O app abre no celular com o mesmo e-mail da compra; o link e o QR também estão na primeira página do PDF.
Não. A maioria das receitas usa ovos, frango, iogurte, cottage, ricota e leite em pó. As poucas que levam whey dizem como trocar.
Não. São receitas da ceia com a proteína de cada porção calculada, para você escolher o que vai no prato. Não substitui a orientação de um nutricionista.
Pode vender os pratos que você preparar. O bônus Lucrando com a Ceia Proteica ensina preço, rótulo e divulgação. Só não é permitido revender ou repassar os arquivos.
Sim. O app foi feito para o celular e você pode adicioná-lo à tela inicial. O PDF abre em qualquer aparelho e dá para imprimir.
São calculados ingrediente por ingrediente pela Tabela TACO (NEPA/Unicamp) e pela base USDA. Variam um pouco com a marca e o tamanho da porção, como em qualquer tabela.